당신의 신체 나이는?
《심리테스트 총집합》당신의 신체 나이는?
《심리테스트 총집합》당신의 신체 나이는?
신의 신체 나이는?
다음의 10가지 질문에 O, X 로 답해 보자.
(특히, 가족들과 함께 해보세요.)
1. 숨을 멈춰보자. 50초 이상 참을 수 있는가?
2, 눈을 감고 한쪽 다리로만 서 보자. 50초 이상 유지할 수 있는가?
3. 발을 모으고 무릎을 굽히지 않고 선다. 그 다음 천천히 상체를 앞으로 구부러 보자. 손바닥이 전부 바닥에 닿는가?
4. 발을 모으고 서서 상체를 뒤로 젖혔을 때 호리 높이보다 아래에 서 있는 것이 보이는가?
5. 반듯하게 누워 두 다리를 올려보자. 두 다리를 25cm 이상 들어 올린 상태에서 1분 이상 버틸 수 있겠는가?
6. 반듯하게 누워 상체를 일으키기를 연속 10회 이상 할 수 있겠는가?
7. 머리 위에 책이나 잡지를 올려놓고 그 상태에서 다리를 굽혔다 폈다 한다. 5회 이상 할 수 있는가?
8. 제자리에서 위로 점프해 보자. 40cm 이상인가?
9. 수건을 바닥에 놓고 그 위를 좌우로 건너뛰어 보자. 10초 안에 10번 이상 왕복할 수 있는가?
10. 줄넘기를 연속해서 30회 이상 할 수 있는가?
*
*
*
*
*
<결과>
8개 이상~ 10개= 당신의 신체는 아직 한창 때군요.
6개 이상~8개 미만= 조금만 신경 써주세요. 다시 청춘을 되찾을 수 있습니다.
4개 이상~6개 미만= 청춘이 저만치 지나가 버렸네요. 몸을 너무 아끼셨죠?
2개 이상~ 4개 미만= 너무 안 움직이고 사셨네요. 움직일 때마다 으드득~ 소리가 나는 건 아니세요?
0개~2개 미만= 할머니, 할아버지! 지금부터라도 조금씩 몸을 움직이며 살아 보세요.
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