건강방 [스크랩] 과도한 스트레스로 잠이 오지 않을때 새예루살렘 2014. 5. 20. 01:41 과도한 스트레스로 밤에 잠이 잘 오지 않을 때는 발가락을 손으로 세게 구부려 주면 좋다. 혈액이 발가락으로 분산되면서 머리 쪽 온도를 낮춰줘 숙면에 도움을 준다. 출처 : 우소인~愛글쓴이 : 스마일 짱 원글보기메모 :
