[스크랩] 지루한 평일 시간 즐겁게 보내기

부제: 상상으로 주말놀이를 즐기자

 

▲ 남이섬 안에서 초상화를 그려주는 화가

학생들이나 직장인들 또는 일주일동안 반복적인 생활을 하는 사람들에겐 일주일 중 수·목요일이 가장 시간이 안 간다고 생각하고 있을 것이다. 여기에 최근 주5일 근무제가 확산되면서 일주일동안 쌓인 피로를 어떠한 방법으로 풀지 즐거운 고민에 빠진 사람들이 늘면서 평일이 더욱 길게 느껴진다고 하는 사람들 또한 늘어나는 추세다.

하지만 그 즐거운 고민을 하는 것은 주말을 바로 앞두고 하거나 당일 무얼 해야 할지 발만 동동 구르다가 금쪽같은 시간을 무의미하게 소비해 버리는 경우도 종종 발생한다.

반면, 일에 쫓기는 평일에는 그 즐거운 고민은 잠시 잊고 일에 시달려 무의식 적으로 주중 평일만 되면 자신들도 모르게 시간이 늦게 가는 것만 같고 모든 일들이 귀찮아 지며 그 하루마저 길게 느껴져 정신적으로 스트레스를 더 받게 될 때도 생긴다.

주말엔 무얼 하며 스트레스를 풀까?

 

▲ 숲속을 달리는 꼬마기차(남이섬)

 

일주일 동안 쌓인 스트레스와 피로를 푸는 방법엔 어떤 것들이 있을까?

한주 내내 받은 스트레스와 피로를 하루 이틀에 풀 수 있는 해소법들을 생각해 보면 수도 없이 많을 것이다. 이는 사람들마다 즐겨 이용하는 자기들만의 해소법이 있어서이다.

그중 쉽게 예를 들어 본다면 운동을 즐긴다거나 친구들과 수다를 떤다거나 가까운 곳으로 여행을 떠난다거나 또는 그냥 집에서 푹 쉬는 등 사람들마다 즐겨하는 방법들이 있을 것이다.

그렇다면 당신은 어떤 방법으로 휴식시간을 보내고 있는지 생각해 보라. 위에 나열한 방법이나 그 밖의 자신만의 해소법이 있는가? 있다면 다행이지만 만일 자신만의 스트레스와 피로 해소법이 없다면 지금이라도 곰곰이 생각해서 찾아야 한다.

사람마다 자신에게 맞는 스트레스 해소법이 틀려서 반듯이 자신이 좋아하고 질리지 않게 할 수 있는 것으로 찾아서 꾸준히 생활화해야 보다 효과적인 결과를 얻어 낼 수 있다.

주말놀이, 틈틈이 미리 즐겨보는 센스

 

이렇게 자신만의 방법을 찾았다면 결코 평일이 특히 주중인 수·목요일이 지루하거나 따분하지 않을 수 있다. 결론은 바로 그 따분해 지는 시간을 이용해 짬짬이 주말에 또는 휴일에 즐길 자신만의 일에 대해서 생각과 계획을 짜보는 것이다.

쉬는 날 임박해서 무얼 해야 할지 생각하는 건 어찌 보면 커다란 시간낭비며 급하게 계획한 일들은 거의 만족하지 못하는 결과를 초래하곤 한다. 이를 미연에 방지하기 위해서라도 미리미리 보단 구체적이고 탄탄한 주말계획을 짜놓는 다면 보다 알차고 즐거운 시간이 되고 그만큼 더 스트레스와 피로도 많이 풀리게 될 것이다.

분명 이 글을 읽는 일부 사람들은 ‘그게 말처럼 쉽냐?’라고 반문을 하며 흘려 넘길 수도 있을 것이다. 당연히 그 반문도 잘못된 것은 아니다.

결론을 바꿀 수도 있는 생각의 차이

하지만 중요한 것은 ‘생각하기 나름’이라는 것이다. 이 말은 오래 전부터 전해져 오는 말로서 ‘부정도 긍정이 될 수 있고 긍정도 부정이 될 수 있다.’ 라는 의미로 쓰여 지는 말이다.

해서 위에 반문처럼 미리미리 무언가에 대해서 계획을 한다는 것이 말처럼 쉽진 않겠지만 반대로 마음 다잡고 생각해 볼 수도 있다는 의미다.

가만히 생각해 보자. 평일 오후 일은 안 되고 자꾸만 다른 잡념들 때문에 이도저도 하기 싫은 시간, 며칠 후 내가 좋아하는 일에 대해 생각하고 그 일을 보다 즐겁게 하기 위해 그 시간을 잠시 할애할 수 있다면 지루하거나 따분하지 않게 그 순간의 시간을 알뜰히 쓸 수 있지 않겠는가?

이렇듯 ‘생각의 차이는 결론을 바꿀 수도 있다.’ 무엇이던 마음먹기 달렸다는 말과도 일맥상통하는 얘기다.

 

정리를 해보면 지루한 평일 시간을 즐겁게 보내기 위해선 일주일에 한 번 자신이 좋아하는 일(취미)을 하나 정해 놓고 일주일 중에서 가장 지루하거나 따분할 때 그 좋아하는 일을 이번엔 어떻게 더 즐길 것인가에 대해 생각하는 시간으로 만든다면 일주일을 보다 빠르게 보낼 수 있다는 것이다.

물론 개인차이가 있어서 이 방법은 모두에게 해당되는 것은 아닐 수 있으나 이러한 방법을 나름 응용해 자신에 맞게 이용한다면 또 다른 자신만의 것으로 만들 수도 있다.

지금부터 일주일 중 가장 더디 가지 않는 시간을 나만의 스트레스나 피로를 푸는데 이용할 방법에 대해 생각하는 자투리 시간으로 만들어 일주일 내내 활기차게 보내보자.

출처 : 지루한 평일 시간 즐겁게 보내기

글쓴이 : 박준규 원글보기

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